Võimlemispall

Kas võimlemispall asendab kontoritooli?

Algselt vaid võimlemissaalides ja füsioteraapiakabinettides kasutusel olnud võimlemispallist on saanud populaarne kontoritooli aseaine, mida võib kohata nii väikeste firmade kontorites kui suurtes riigiasutustes. Selgitame lähemalt, kas ja miks pallil istutakse ning kuidas seda õigesti...
Tervislik toitumine

Erik Orgu: tervislik toitumine annab uue hingamise

10 lihtsat tõde, mis on kaalu langetamisel olulised Kes meist ei tahaks enamat: rohkem energiat, teravamat pead või saledamat keha? Viisteist aastat toitumisspetsialisti ja treenerina töötanud Erik Orgu...
Uuel aastal vormi

UUEL AASTAL VORMI: edukate kaalulangetajate 7 harjumust

Uus aasta on uute alguste ja eesmärkide seadmise aeg. Kaalulangetamine ja tervisilikum eluviis on üheks enim levinud uusaastalubaduseks. Paraku on lubadused kerged ununema, kui nende täitmiseks pole piisavalt motivatsiooni või teadmisi. Toitumisnõustaja Erik Orgu on...
Kõhulihaste treening

Tõhus treening, mis aitab vööümbermõõtu vähendada

Jõulupidude aeg on täies hoos, mis ei soodusta kuidagi dieedipidamist. Lisaks on sügise jooksul lisandunud paar ülekilo kogunenud täpselt vöökohale nagu päästerõngas. Kuidas mahtuda paari nädala pärast aastavahetuspeoks valitud kleiti kui lukk ei taha...
56,100FänniMeeldib
6,382JärgijaidJärgima
Tallinn
overcast clouds
-11 ° C
-10.3 °
-13 °
83 %
2.1kmh
89 %
N
-7 °
R
0 °
L
3 °
P
2 °
E
1 °

Põnevat lugemist

Looduskosmeetika

4 põhjust, miks eelistada looduskosmeetikat?

Keskmise inimese vannitoa kapist ja kosmeetikakotist leiab üle 20 erineva kosmeetika- ja kehahooldustoote seepidest, šampoonidest kuni kreemide ja losjoonideni, mis kõik sisaldavad rikkalikku kokteili...