Batuut koduaias: kuidas hüpata ohutult?
Suvehooajal on pea igasse majahoovi püstitatud batuut. Laste ja noorukite jaoks on batuut suurepärane nutiseadme aseaine, mis sunnib liigutama ja trenni tegema ilma, et seda pingutust nõudva tegevusena teadvustataks. Hüppamine on kasulik...
Kas ranits või seljakott: milline on hea koolikott?
Koolikott on iga koolilapse truu, ent kaalukas kaaslane mitmeteks aastateks. Valesti valitud koolikoti igapäevane kandmine võib kaasa tuua rühiprobleeme, lülisamba vigastusi ja sellest tingitud seljavalusid. Enne koolikoti ostmist on oluline tähelepanu pöörata...
Põnevat lugemist
Hooli oma tervisest: 10 tõhusat kodust treeningvahendit
Treeningud ja kehaline aktiivsus on tervisliku eluviisi lahutamatu osa. Vähene liikumine suurendab ülekaalulisust, vähendab töövõimet ning soodustab vastuvõtlikkust haigustele. Heitlikud ilmad ja pime aeg...
