Uuel aastal vormi

UUEL AASTAL VORMI: edukate kaalulangetajate 7 harjumust

Uus aasta on uute alguste ja eesmärkide seadmise aeg. Kaalulangetamine ja tervisilikum eluviis on üheks enim levinud uusaastalubaduseks. Paraku on lubadused kerged ununema, kui nende täitmiseks pole piisavalt motivatsiooni või teadmisi. Toitumisnõustaja Erik Orgu on...
Tunturi trenažöör kodukasutajale

KEHA TRIMMI: miks ja kuidas kodus treenida?

Tänapäevaste trenažööride puhul ei ole vaja muretseda limiteeritud ruutmeetrite pärast, sest näiteks põhjanaabrite Tunturi kaubamärgil on olemas spetsiaalselt kodukasutajale mõeldud trenažööride kollektsioon. Tegemist on täpselt läbimõeldud disaini ja funktsioonidega masinatega, mis käivad mugavalt kokku...
Võimlemispall

Kas võimlemispall asendab kontoritooli?

Algselt vaid võimlemissaalides ja füsioteraapiakabinettides kasutusel olnud võimlemispallist on saanud populaarne kontoritooli aseaine, mida võib kohata nii väikeste firmade kontorites kui suurtes riigiasutustes. Selgitame lähemalt, kas ja miks pallil istutakse ning kuidas seda õigesti...
Kõhulihaste treening

Tõhus treening, mis aitab vööümbermõõtu vähendada

Jõulupidude aeg on täies hoos, mis ei soodusta kuidagi dieedipidamist. Lisaks on sügise jooksul lisandunud paar ülekilo kogunenud täpselt vöökohale nagu päästerõngas. Kuidas mahtuda paari nädala pärast aastavahetuspeoks valitud kleiti kui lukk ei taha...
47,662FänniMeeldib
1,678JärgijaidJärgima
Tallinn
shower rain
12.3 ° C
13 °
10 °
76 %
5.1kmh
75 %
P
15 °
E
13 °
T
11 °
K
11 °
N
10 °

Põnevat lugemist

sügistrendid sisekujunduses

5 selle sügise trendi sisekujunduses

Sügis loob meid ümbritsevas looduses värvigamma, mis kandub üle ka sisekujunduse trendidesse. Suvine kergus ja õhulisus asendub sügavamate toonidega.  Erinevad sisustusaksessuaarid ja kodutekstiil on...