7 nippi, milles peitub hea une saladus
Lünklik ja ebapiisav uni põhjustab väsimust, mälu- ja tähelepanuhäireid ning pikas perspektiivis ka kaalutõusu, nahaprobleeme ja enneaegset vananemist. Lisaks on uni üheks immuunsüsteemi aluseks ja selle vähesus teeb ukse viirusnakkustele lahti. Täiskasvanud inimese ööuni...
Kuidas valida akupanka?
Telefoni või nutitahvli aku tikub tühjaks saama kõige ebasobivamal hetkel, näiteks pildistades või olulist infot otsides. Tänapäeva nutitelefonid ja teised nutiseadmed muutuvad järjest võimsamaks ja kulutavad rohkem akut. Probleemile on lihtsaks lahenduseks akupank, mis...
Põnevat lugemist
UUEL AASTAL VORMI: edukate kaalulangetajate 7 harjumust
Uus aasta on uute alguste ja eesmärkide seadmise aeg. Kaalulangetamine ja tervisilikum eluviis on üheks enim levinud uusaastalubaduseks. Paraku on lubadused kerged ununema, kui nende...
