Erik Orgu: nutikell viib treeningud uuele tasemele
Tehnoloogia kiire areng on muutnud kaasaegsed nutikellad
ja aktiivsusmonitorid
väga võimekaks. Detailsed funktsioonid annavad tagasisidet, kuidas keha
treeningutele reageerib ja üht korralikku spordikella võib pidada justkui
personaaltreeneriks, kes innustab olema aktiivsem ja aitab treeningud uuele
tasemele viia.
Erik Orgu: tervislik toitumine annab uue hingamise
10 lihtsat tõde, mis on kaalu langetamisel olulised
Kes meist ei tahaks enamat: rohkem energiat, teravamat pead või saledamat keha? Viisteist aastat toitumisspetsialisti ja treenerina töötanud Erik Orgu...
Põnevat lugemist
Kuidas paigaldada võrkaeda?
Võrkaeda kasutatakse tavaliselt naabritevaheliste kruntide eraldamiseks või suurte territooriumide piiramiseks. Võrkaia paigaldamiseks võib palgata töömehe, aga sellega saab enamasti ka ise hakkama. Kuigi seda...
