Koolikott

Kas ranits või seljakott: milline on hea koolikott?

Koolikott on iga koolilapse truu, ent kaalukas kaaslane mitmeteks aastateks. Valesti valitud koolikoti igapäevane kandmine võib kaasa tuua rühiprobleeme, lülisamba vigastusi ja...
Uuel aastal vormi

UUEL AASTAL VORMI: edukate kaalulangetajate 7 harjumust

Uus aasta on uute alguste ja eesmärkide seadmise aeg. Kaalulangetamine ja tervisilikum eluviis on üheks enim levinud uusaastalubaduseks. Paraku on lubadused kerged ununema, kui nende...
Treeni kodus

Hooli oma tervisest: 10 tõhusat kodust treeningvahendit

Treeningud ja kehaline aktiivsus on tervisliku eluviisi lahutamatu osa. Vähene liikumine suurendab ülekaalulisust, vähendab töövõimet ning soodustab vastuvõtlikkust haigustele. Heitlikud ilmad ja pime aeg...
Tunturi trenažöör kodukasutajale

KEHA TRIMMI: miks ja kuidas kodus treenida?

Tänapäevaste trenažööride puhul ei ole vaja muretseda limiteeritud ruutmeetrite pärast, sest näiteks põhjanaabrite Tunturi kaubamärgil on olemas spetsiaalselt kodukasutajale mõeldud trenažööride kollektsioon. Tegemist on...
Õhksoojuspump_müüt või tõde

Õhksoojuspump ja sellega seotud enamlevinud müüdid

Sügiskülmade saabudes pakuvad õhksoojuspump ja küttekulud palju kõneainet. Sageli usutakse seda, mida naabrimees räägib või tuttav soovitab. Mõnikord on nõuanded asjakohased, teinekord...
Küttepuud

Küttepuud kirve või puulõhkumismasinaga?

Küttepuude tegemisel on kõige levinumaks tööriistaks kirves, kuid üha rohkem leiavad kasutust puulõhkumismasinad. Kui küttepuude tegemise kõrvaleesmärk on teha tõhusat jõusaalimõõtu trenni,...
Lumi katusel

Millal muutub lumi katusel ohtlikuks?

Kui talv on näidanud lahket palet ja maad katab korralik lumevaip võib sellega kaasneda ka mõned murekohad. Näiteks võib katusele kogunenud suur...
Lumepuhur

Kuidas valida lumepuhurit?

Lumepuhur on väärt abimees kiire elutempoga ja mugavust hindavale koduomanikule. Lumepuhuri valikul on oluline läbi mõelda oma vajadused ning masinale esitatavad ootused. Olulised näitajad lumepuhuri...
Madrats

Kuidas valida õige madrats, mis tagab hea une?

Kvaliteetne madrats on väärt investeering, mida saame enda tervise ja töövõimekuse huvides teha. Lünklik ja ebapiisav uni põhjustab väsimust, mälu- ja tähelepanuhäireid ning pikas perspektiivis...
Jõulutuled

Jõulutuled – 8 nippi valimiseks ja paigaldamiseks

Säravad jõulutuled loovad õdusa meeleolu. Soovitame kombineerida erinevaid valguslahendusi nii toas kui õues, et muuta aasta pimedaim aeg rõõmsalt valgusküllaseks. Kodu ja aia või...