Raskustekk toob parema une

Kas ja kellele toob raske tekk parema une?

Raskustekk on tavapärasest tekist mitmeid kordi raskem ning selle kasulik mõju ilmneb stressi ja ärevuse leevendamises ning sügavama une soodustamises. Lünklik või...
Kuidas valida õige blender

5 nippi, kuidas valida õige blender + retseptisoovitused

Blender on tänuväärseks abiliseks nii algajale smuutivalmistajale kui ka kirglikule köögikunstnikule, kuid õiget blenderit valima hakates võib külluslik mudelite valik silme eest...
Garmin nutikell

Erik Orgu: nutikell viib treeningud uuele tasemele

Tehnoloogia kiire areng on muutnud kaasaegsed nutikellad ja aktiivsusmonitorid väga võimekaks. Detailsed funktsioonid annavad tagasisidet, kuidas keha treeningutele reageerib ja üht korralikku spordikella võib pidada...
Sisustustrendid

10 inspireerivat sisustustrendi 2019.aastaks

Aasta algus on õige aeg vaadata üle trendisuunad ja märksõnad, millest uue kodu rajamisel või olemasolevas elamises värskenduskuuri plaanides joonduda. Koostasime alanud...
Tervislik toitumine

Erik Orgu: tervislik toitumine annab uue hingamise

10 lihtsat tõde, mis on kaalu langetamisel olulised Kes meist ei tahaks enamat: rohkem energiat, teravamat pead või...
Looduskosmeetika

4 põhjust, miks eelistada looduskosmeetikat?

Keskmise inimese vannitoa kapist ja kosmeetikakotist leiab üle 20 erineva kosmeetika- ja kehahooldustoote seepidest, šampoonidest kuni kreemide ja losjoonideni, mis kõik sisaldavad rikkalikku kokteili...
Jõulukingid

Mida kinkida jõuludeks?

Kuigi jõulud peaksid olema kõige rahulikum ja kaunim aeg aastast, teavad kõik, millist stressi võib tekitada kingituste valimine ja ostmine. Et saaksid viimase hetke...
Auruga kodumasinad

TEST: kui efektiivsed on auruga kodumasinad?

Kuigi paljudes kodudes puhastatakse põrandaid  tolmuimeja ja niiske lapiga ning triikides minnakse kangekaelsete kortsude vastu võitlusesse veepritsiga, teevad tänapäevased kodumasinad imesid hoopis kuuma auruga. Kuna...
sügistrendid sisekujunduses

5 selle sügise trendi sisekujunduses

Sügis loob meid ümbritsevas looduses värvigamma, mis kandub üle ka sisekujunduse trendidesse. Suvine kergus ja õhulisus asendub sügavamate toonidega.  Erinevad sisustusaksessuaarid ja kodutekstiil on...
Madratsi valimine

7 nippi, milles peitub hea une saladus

Lünklik ja ebapiisav uni põhjustab väsimust, mälu- ja tähelepanuhäireid ning pikas perspektiivis ka kaalutõusu, nahaprobleeme ja enneaegset vananemist. Lisaks on uni üheks immuunsüsteemi aluseks...